Projeto idosos em movimento

Autores

  • Caroline Santos Freitas Gomes Universidade Estadual do Norte Fluminense Darcy Ribeiro (UENF)
  • Luciana Ferreira Fagundes Universidade Estadual do Norte Fluminense Darcy Ribeiro (UENF)
  • Samara Oliveira Coelho de Almeida Universidade Estadual do Norte Fluminense Darcy Ribeiro (UENF)
  • Carlos Henrique Medeiros de Souza Universidade Estadual do Norte Fluminense Darcy Ribeiro (UENF)

Palavras-chave:

Idosos, saúde, movimento

Resumo

O projeto Idosos em Movimento faz parte do Programa de Extensão Terceira Idade em Ação desenvolvido pela Universidade Estadual do Norte Fluminense Darcy Ribeiro – UENF, que abrange outros três projetos que atuam com foco no público idoso. A proposta é atender pessoas com idade superior a 55 anos do município de Campos dos Goytacazes e adjacências, a fim de contribuir para o envelhecimento saudável. O objetivo é oferecer uma maior qualidade de vida através de atividades que estimulam habilidades físicas e mentais. As práticas orientadas aumentam a capacidade funcional, trazendo maior flexibilidade, equilíbrio, força, consciência corporal e respiratória. Além de promover a autoestima, concentração, disposição e aumento de memória. As atividades são desenvolvidas atualmente no sistema híbrido, presencial e on-line, através de oficinas de Yoga, Pilates, Fisioterapia preventiva e Smartphone. Como resultados, observa-se que os idosos apresentam uma melhora significativa na sua saúde, comunicação, interação social, redução de dores, cansaço e estresse. Estimulando a estarem em movimento, físico, mental e social.

Biografia do Autor

Carlos Henrique Medeiros de Souza, Universidade Estadual do Norte Fluminense Darcy Ribeiro (UENF)

Coordenador

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Publicado

2022-07-08

Como Citar

SANTOS FREITAS GOMES, C. .; FERREIRA FAGUNDES, L. .; OLIVEIRA COELHO DE ALMEIDA, S. .; MEDEIROS DE SOUZA, C. H. . Projeto idosos em movimento. Mostra de Extensão IFF - UENF - UFF - UFRRJ, [S. l.], v. 13, 2022. Disponível em: https://anais.eventos.iff.edu.br/index.php/mostradeextensao/article/view/869. Acesso em: 19 jul. 2024.